Le stress du déménagement

11/08/2021

Réflexion autour de l'émission de France Inter : Grand bien vous fasse !

Mardi 6 juillet 2021 par Ali Rebeihi

Le déménagement est souvent vécu comme un grand moment de stress... ou pas ! S'il peut être ressenti comme une véritable rupture avec son ancien lieu de vie, certains aiment au contraire, et trouvent du plaisir à changer de maison ou d'appartement régulièrement.

Pourquoi est-ce stressant de déménager ? L'origine d'un stress est souvent multifactoriel et dépend de notre histoire personnelle. Cela peut venir :

du souvenir d'un évènement similaire déjà vécu qui fait écho à ce que nous vivons actuellement ;
d'une peur par anticipation : Est-ce que je vais réussir à tout faire dans le délais que je me suis imposé ?
de l'inquiétude toute naturelle liée au changement. Et déménager est un très grand changement car il ne concerne pas seulement l'habitation mais toute l'organisation des journées à venir avec un trajet différent pour aller un travail, une nouvelle routine à mettre en place avec la famille et en particulier les enfants...
de l'inquiétude pour les autres : Les enfants vont ils être heureux dans leur nouvelle école ?
de notre capacité innée à ressentir les émotions des autres : Mon conjoint est stressé par le déménagement et je sens que son stress me gagne.

Il y a des solutions pour évacuer ce stress et vivre sereinement votre déménagement : la "Résolution émotionnelle". En évacuant votre stress, quel que soit son origine, vous aurez les idées claires pour gérer toutes les situations compliquées qui surviennent dans votre vie. N'hésitez pas à me contacter, les consultations peuvent se faire par téléphone ou en visio.