Que faire de nos émotions ?

19/08/2021

Réflexion autour de l'émission de France Inter : Grand bien vous fasse !

Mardi 10 Août 2021 par Ali Rebeihi

L'émotion, est une certaine façon d'appréhender le monde écrivait Jean-Paul Sartre. Et du matin au soir, nous sommes soumis à un tourbillon d'émotions...

La joie de serrer son enfant dans les bras...
L'humiliation subie au bureau après une remarque désobligeante...
La tristesse de ne plus voir une amie...
La colère après avoir été bousculé sans ménagement dans le bus...
Le dégoût de soi pour avoir été lâche...
L'enthousiasme pendant un dîner entre amis...
La nostalgie après des vacances dans une maison d'enfance...

Des émotions qui se déclenchent malgré nous, et qui s'invite dans notre corps et dans notre esprit. Elles nous font agir, réagir, réfléchir... Mais comment trouver la juste mesure dans l'accueil de nos émotions ? A-t-on raison de les réprimer ? De quelle façon influencent-elles nos vies ? Comment fonctionne la contagion émotionnelle ? Existe-t-il des émotions plus contagieuses que d'autres ?

Que faire de nos émotions ? Et bien tout dépend desquelles... Les belles émotions (joie, émerveillement, amour...) quel plaisir de les savourer encore et encore. Par contre, on peut être aveugle à ces belles émotions si d'autres nous envahissent comme la peur, la colère, la dépression... Dans ce cas, vous pouvez me contacter pour que je vous accompagne en résolution émotionnelle afin d'évacuer définitivement ces émotions délétères.